健身房自拍时刻

{
  “提示”：{
    “类型”：“photorealistic_fitness_portrait”，
    “主旨”：{
      “性别”：“女性”
      “age_range”：“20多岁中期至30岁初”，
      “族裔”：“南亚裔”
      “body_type”：“身材健美、匀称、运动型身材，比例自然”
      “skin_texture”：“逼真的皮肤，有明显汗水、毛孔，还有轻微的自然瑕疵”，
      “表情”：“运动后中性到略带疲惫的表情，嘴唇放松，目光专注”，
      “姿势”：{
        “类型”：“镜子自拍”，
        “框架”：“中躯干到头部”，
        “朝向”：“正面朝向”，
        “hand_positions”：{
          “right_hand”：“把智能手机举到脸前”，
          “left_hand”：“运动裤腰带微微拉扯”
        }
      }
    },
    “头发”：{
      “风格”：“高高凌乱的马尾辫”，
      “质地”：“微湿，散发散落在脸颊周围”，
      “颜色”：“深棕色”
    },
    “服装”：{
      “顶部”：{
        “类型”：“运动文胸”，
        “color”：“{参数名称=”服装颜色“ default=”珊瑚粉色“}”，
        “健身”：“紧致、运动型”
      },
      “底部”：{
        “类型”：“运动裤/运动裤”，
        “颜色”：“匹配珊瑚粉色”，
        “细节”：“抽绳腰带略微拉紧”
      }
    },
    “环境”：{
      “位置”：“现代体育馆内部”，
      “background_elements”： [
        “举重机”，
        “哑铃架”，
        “镜子”，
        “简洁、极简的健身房布局”
      ],
      “地板”：“深色橡胶体育地板”，
      “闪电”：{
        “类型”：“顶置LED灯带照明”，
        “风格”：“明亮、均匀的光辉，带有柔和的反射”，
        “温度”：“中性白”
      }
    },
    “相机”：{
      “类型”：“智能手机相机”，
      “角度”：“眼睛水平”，
      “镜头”：“前置摄像头典型的广角镜头”，
      “对焦”：“对主体的锐利对焦，背景稍柔和”，
      “构图”：“居中构图”
    },
    “细节”： {
      “汗水”：“脸部、肩膀和躯干上可见的汗水”，
      “真实感”：“高细节的皮肤纹理，自然光反射”，
      “配件”：[
        “带三摄像头模块的智能手机”
        “极简珠宝（戒指戴在手指上）”
      ]
    },
    “风格”：{
      “质量”：“超真实，高分辨率，8K”
      “color_grading”：“自然色调，略带温暖的高光”，
      “锐利度”：“细节丰富，质感清晰”，
      “post_processing”：“剪辑极少，完成度逼真”
    }
  },
  “negative_prompt”： [
    “皮肤过于光滑”
    “卡通化特征”，
    “不现实的身体比例”，
    “额外的肢体或畸形的解剖结构”，
    “模糊的图像”，
    “低分辨率”，
    “过曝高光”，
    “浓妆”
    “工作室华丽风格”，
    “幻想元素”
  ],
  “参数”： {
    “分辨率”：“1024x1792”，
    “style_strength”：0.8，
    “guidance_scale”：7.5，
    “sampling_steps”：30
  }
}