悟空提示词Hub

Curated Prompt Vault

健身镜前腹肌秀

NB_00349 2026-07-01 x Content Creation
健身腹肌写实

{ “prompt_configuration”: { “类型”:“超写实肖像” “风格”:“电影现实”, “分辨率”:“8K” }, “主旨”:{ “人口统计”:“参考人物、运动型体格、健美体格、白皙肤色”, “头发”:“深棕色到黑色的头发,扎成凌乱的高马尾,散落的汗湿发丝框住脸庞”, “skin_texture”…

封面预览

健身镜前腹肌秀

封面预览

完整提示词

⚡一键生图
{
  “prompt_configuration”: {
    “类型”:“超写实肖像”
    “风格”:“电影现实”,
    “分辨率”:“8K”
  },
  “主旨”:{
    “人口统计”:“参考人物、运动型体格、健美体格、白皙肤色”,
    “头发”:“深棕色到黑色的头发,扎成凌乱的高马尾,散落的汗湿发丝框住脸庞”,
    “skin_texture”:“超逼真的肌肤细节,强烈的运动后光泽,汗水闪闪发亮,毛孔明显,脸颊微微泛红”,
    “facial_expression”:“微微呼气,嘴微张,露出'呼'的表情,目光专注,疲惫却完成了。”
  },
  “服装”:{
    “outfit_style”:“单色浅蓝色健身套装,运动休闲装”
    “上衣”:“紧身短款浅蓝色吊带背心,配有细肩带,略微卷起”,
    “下装”:“宽松的浅蓝色运动裤,带明显的抽绳和松紧腰带,柔软的棉质质地”,
    “配饰”:“细银项链”
  },
  “pose_and_action”: {
    “透视”:“相机位于主体左前方,略微抬高并向下倾斜,以捕捉镜面中的倒影,聚焦于镜面表面。”
    “动作”:“在健身镜前检查身体,左手按在镜面上,右手掀起衬衫下摆,露出明显的腹肌(六块腹肌)”
    “反射”:“镜子中的倒影应成为焦点,镜中只能看到主体的部分画面。镜头更多地聚焦在倒影上,而不是主体本身。”
  },
  “环境”:{
    “位置”:“商业健身房内部”
    “background_elements”:“模糊的健身器材、举重架、拉力机、哑铃,以及远处隐约可见的其他健身者”
    “地板”:“黑色斑点橡胶体育馆地板”
  },
  “lighting_and_atmosphere”: {
    “lighting_type”:“顶置人造体育馆照明”,
    “品质”:“温暖的钨色调,在汗湿的皮肤和头发上形成强烈的镜面高光”,
    “心情”:“强烈、原始、注重健身、坦率的时刻”
  },
  “technical_specifications”: {
    “相机”:“单反,85毫米人像镜头”,
    “光圈”:“f/2.8”,
    “对焦”:“对镜中倒影的清晰聚焦,主体略微失焦,形成散景效果”
    “render_details”:“虚幻引擎5,辛烷值渲染,光线追踪,皮肤下的次表面散射,体积光照”
  }
}