瑜伽分镜教学

一个16格的教学分镜网格，包含{argument name=“subject” 默认=“冷静、运动型年轻女性”}在同一位置连续表演{argument name=“activity” default=“yoga poses”}。干净的极简工作室背景，柔和的自然光，所有画格的整体构图一致。该女性穿着{argument name=“outfit” default=“合身中性色调瑜伽服（紧身裤+运动上衣）”}，赤脚，头发束起。每格展示不同的动作，按平滑的进阶进行：山式（Tadasana）、向上拉伸（双臂过顶）、前折（Uttanasana）、半举、平板支撑式、Chaturanga（低平板支撑）、上犬式、下犬式、低弓步（右腿前伸）、战士I、战士II、反向战士式、三角式、树式（平衡）、坐姿折叠、最终冥想式（闭眼，表情平静）。风格：现代教学设计，均匀间距的网格布局，每个框架标注步数和姿势名称，细微的箭头指示动作流，柔和阴影，中性背景，细节丰富，比例逼真，优雅宁静的美学。