韩风睡眠改善指南

目标：创建一个明亮的韩国YouTube风格缩略图，讲述改善睡眠，结合生活方式肖像和大胆的编辑排版。

画布：1200×675，水平16：9缩略图，柔和温暖的室内卧室/客厅背景，边缘嵌入细白色矩形边框。

主题：右半部分，展示一位年轻的东亚女性，留着长长的深色波浪发，穿着露肩奶油色针织毛衣，坐在温馨的房间里，一只手抚摸着脸颊。她的脸被一块大型中央的方形模糊/马赛克块故意遮盖，颜色为柔和的肤色，遮挡了所有面部特征。保持肖像柔和、女性化且干净。

版面设计：左半部分以超大叠放的韩式标题字体为主，配有粗白轮廓和细微的黑色阴影。使用三条主要标题行：第1行黑色文字，第2行粉色文字，第3行粉色文字。女性在排版后方略微重叠，形成杂志缩略图。

文本内容：恰好包含4个文本块：1）左上角的粉色笔触横幅，内容为{argument name=“top banner text” default=“요즘 제가 빠진！”};2）主要标题为 {argument name=“headline text” default=“삶的질을 높여준 8가지”};3）靠近下方中央的粉色椭圆形刷标签，写着{argument name=“callout text” default=“꼭 해보세요！”};4）右侧有一张小手写便条，写着{argument name=“side note text” default=“일상이 달라져요！”}，第二句用粉色并下划线。

装饰元素：包括两个粉色轮廓心形，一个靠近顶部横幅，一个靠近右手写便条。请加上4个星星/闪光涂鸦：标题上方中央附近有两个白色闪光标记，左边缘有一个粉色星星轮廓，以及靠近下方标记标签的一个小白星。在注解和旁注下方加手绘下划线。

视觉风格：韩国生活方式内容缩略图，可爱且精致，高对比度，粗犷圆润的无衬线韩字体，黑色和热粉色配白色边框，柔和的米色背景，俏皮的笔触，干净利落的社交媒体设计。

限制：不要添加额外的文本块、额外的人物、标志或水印。保持脸部完全被方形模糊块遮挡，同时保留头发、毛衣、手和肩膀。